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Descubre los increíbles beneficios del Omega 3
Son muchos los beneficios que se le adjudican al consumo de Omega 3. Su consumo siempre ha generado dudas, pero aquí te contaré cómo tomarlo, cuanto necesitas y todos los beneficios.
¿Has oído hablar de la creatina monohidrato?
¿Quieres mejorar tu rendimiento, perder peso y aumentar tu masa muscular? ¡Tenemos el suplemento perfecto para ti! La creatina monohidrato es el secreto mejor guardado de los atletas de élite.
Proteína de suero lácteo, tu aliado en la pérdida de peso.
¿Quieres perder peso y mejorar masa muscular? La proteína de suero lácteo concentrado puede ser tu aliado en tu objetivo.
Comer huevo: mitos y realidades
Alabado y satanizado a partes iguales, el huevo es uno de los alimentos más comunes y nutritivos en todo el mundo.
¿Es el hígado recomendable?
El hígado animal es una rica fuente de micronutrientes y también es bajo en calorías. Sin embargo, su consumo debe ser controlado y aquí te explico por qué.
Ayuno intermitente
¿Qué sería de esta web sin un artículo que hable sobre el ayuno intermitente? Descubre en qué consiste realmente, cuáles son sus beneficios y si se adapta o no a tus necesidades y estilo de vida.
